Bij vitaliteitscoaching hoort natuurlijk ook beweging! Wat een fantastisch weer deze week om bootcamp te geven aan mijn eigen groep in Gorinchem en bij bedrijven waar ik dit doe.
Voordelen van bootcamp zijn legio. Je werkt aan een mentale reset van de dag, fysieke kracht, ontmoeten van anderen, vergroten van uithoudingsvermogen en actief afvoeren van opgeslagen afvalstoffen.
Plezier staat hierbij voorop en nadien ga je met een opgeruimd hoofd naar huis.
Bekijk dit leuke filmpje van onze bootcamp! Krijg je ook al zin? Meld je aan voor een proefles.
