Lieve mensen in Leiden en omgeving. Ik ben Marielle Hoogenbosch enben de oprichtster/eigenaar van VitaMens Coaching. Na meerdere jaren met succes mijn coachpraktijk in Gorinchem te hebben opgezet, waar ik met heel veel plezier particulieren en bedrijven begeleid, ben ik blij en enthousiast om nu ook in Leiden te starten.
Mijn passie en specialiteit als vitaliteitscoach en stress/burn-outcoach is om mensen te begeleiden naar een betere versie van zichzelf zowel mentaal, emotioneel als zeker ook lichamelijk! Het interessantst vind ik om te kijken naar het totaalplaatje van mensen die ik begeleid. Vaak weet iedereen wel wat “goed” is voor zichzelf…maar waarom lukt dat dan niet. Ik help je mee dat te ontrafelen.
Het aantal mensen met stress, overgewicht, diabetes type 2, chronische aandoeningen, welvaartsziekten is de laatste jaren enorm gestegen.Mensen worden wel ouder, maar het aantal jaren dat zij in goede gezondheid leven is schrikbarend afgenomen. We leven in een symptoombestrijding maatschappij. Gelukkig is er langzamerhand een kentering aan het komen en is het besef aan het groeien dat het ook anders kan. Het belang van een gezonde leefstijl is in deze bizarre tijd nog belangrijker geworden.Het kan nog een hele tijd duren voordat er een afdoende behandeling beschikbaar is tegen virussen zoals nu met COVID-19. Maar dat betekent niet dat we tot die tijd stil moeten zitten! We hebben zelf ook invloed op onze eigen weerstand en weerbaarheid.
De kracht van VitaMens Coaching
Ik werk vanuit een totaalaanpak waarin coaching geintegreerd wordt met kennis over voeding beweging, mindset en acceptatie en commitment training. Ik voel met je mee, confronteer je zeker waar nodig is om de kern te bereiken, daag je uit je comfortzone te verlaten. Daar waar nodig geef ik je heldere adviezen. Ik vind persoonlijke “aandacht voor” en “verbinding maken met” belangrijk in mijn leven en werk. Kortom, een bevlogen coach, die energie krijgt als jij jouw doel behaalt.
Samen zoeken we uit wat werkt voor jou. Je kunt denken aan:
- Voeding- & gewichtscoaching
- Stress/burn-out coaching
- Vitaliteit/leefstijlcoaching
- Mentale coaching
- Preventieve gezondheidschecks d.m.v. bloedtest
- Mindfulnesstraining
- Integrale massage
Voorbeelden van doel
en waarbij VitaMens coaching je kan helpen
Afvallen zonder dieet – Meer energie – Stressmanagement – Persoonlijk leiderschap – Gezonder leven – Grip op emotie-eten krijgen – Meer bewegen – Betere balans tussen werk/prive – Assertiever worden – Omgaan met faalangst – Stoppen met piekeren – Grenzen stellen – Meer zelfvertrouwen – Rust in je hoofd – Persoonlijke groei – Ontspanning – Inzicht in vitaminen/mineralentekorten en voedselintoleranties – Duurzame inzetbaarheid bij bedrijven
Wil jij je vitaal, gelukkig en weer in balans voelen? Bel, whatsapp of mail mij voor het maken van een vrijblijvende afspraak: 0650852581 of info@vitamens.nl
Kijk op mijn site voor meer informatie: www.vitamens.nl
Ik ontmoet je graag ook in Leiden!
Vitale groet,
Marielle Hoogenbosch
Vitaliteitstrainer en leefstijlcoach
