Wat nou vakantiekilo’s!
Hoe de juiste mindset je kan helpen bij een happy healthy holiday! De vakantie zit er voor veel mensen aan.
Hoe de juiste mindset je kan helpen bij een happy healthy holiday! De vakantie zit er voor veel mensen aan.
Wie heeft er in de lente nu geen zin om buiten te sporten? VitaMens start vanaf woensdagochtend 22 maart a.s..
Je wilt graag wat gewicht kwijt, lekkerder in je vel zitten en meer bewegen maar je vindt het moeilijk om.
Heerlijk genieten van een gezond tussendoortje! Of je nu aan het afvallen bent of niet een gezond tussendoortje is altijd.
Veel mensen realiseren zich niet hoeveel invloed stress heeft op het eetgedrag. In mijn praktijk zie ik vaak dat.
Bij afvallen komt meer kijken dan alleen gezond eten. Natuurlijk is het belangrijk wat je eet. Naast wat je eet.
Dagelijks noten en elke week peulvruchten op het menu. Dit nieuwe advies van de Gezondheidsraad sluit naadloos aan bij de.
Wist je dat er een verband is tussen weinig slaap en overgewicht? Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat voldoende nachtrust essentieel.
Woensdag 18 november a.s. start Vitamens in samenwerking met Afslankpraktijk Vitaal met de groepscursus Puur Gezond en Slank in 8 stappen..
Maandag begin ik echt met gezond eten en sporten! Beloofd! Klinkt dit je bekend in de oren, maar blijf je.
