Te weinig slaap is een risicofactor voor overgewicht
Wist je dat er een verband is tussen weinig slaap en overgewicht? Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat voldoende nachtrust essentieel.
Wist je dat er een verband is tussen weinig slaap en overgewicht? Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat voldoende nachtrust essentieel.
De lekkerste chili con carne maak je natuurlijk gewoon zelf zonder pakje of zakje. De combinatie van vezelrijke peulvruchten, mager.
Woensdag 18 november a.s. start Vitamens in samenwerking met Afslankpraktijk Vitaal met de groepscursus Puur Gezond en Slank in 8 stappen..
Dit Puur Gezonde recept is hier in huis altijd een succesnummer. Voor mij altijd heerlijk als ik de kinderen zo.
Aardbeien eet je in de zomer en boerenkool in de winter. Het scheelt een stuk als je de seizoenen zoveel.
Maandag begin ik echt met gezond eten en sporten! Beloofd! Klinkt dit je bekend in de oren, maar blijf je.
Als Puur Gezond gewichtsconsulent adviseer ik om 300-400 gram groenten per dag te eten. Een gemakkelijke manier om je dagelijkse.
