Heerlijke paprika/tomaatsoep

Heerlijke paprika/tomaatsoep

Lunch- of voorgerecht Een lekkere en gemakkelijke manier om je portie groenten op dagbasis te vergroten is door bij de.

Verschillende soorten honger

Verschillende soorten honger

Herken je dat? Je hebt eigenlijk geen trek maar eet toch meer dan je eigenlijk wilde. Als je last hebt.

Hoe maak je granola?

Hoe maak je granola?

  Het probleem bij krokante muesli vind ik niet alleen dat het vaak zo zoet is, maar ook dat ik.

Eierragout met doperwten en zilvervliesrijst

Eierragout met doperwten en zilvervliesrijst

  Vlees is lekker, maar niet altijd nodig voor een voedzame, gezonde maaltijd. Voer eens een vegetarische dag in. Kies.

Havermout kokos pannenkoeken

Havermout kokos pannenkoeken

Van ontbijten word je slanker! Een gezond ontbijt levert je de natuurlijke energie om de dag te beginnen. Maar het.

Test emotie-eten

Test emotie-eten

Eetproblemen, emotie-eten?  Ook dan kun je bij VitaMens terecht. Ik help je ondermeer volgens de methodiek “Uit de ban van.

Hoe jaag ik mijn stofwisseling op?

Hoe jaag ik mijn stofwisseling op?

“Mijn vriendin kan alles eten en ik kom al aan van een glas water”. Een goed werkende stofwisseling is ontzettend.

GROENTENCURRY MET KIP

GROENTENCURRY MET KIP

Een makkelijk en overheerlijk puur gezond recept! Deze curry is eenvoudig te maken met verschillende groenten. Ik gebruik de groenten.

Mindful eten 

Mindful eten 

Bij afvallen komt meer kijken dan alleen gezond eten. Natuurlijk is het belangrijk wat je eet. Naast wat je eet.

Tjap Tjoi

Tjap Tjoi

De lekkerste Puur Gezonde Tjap Tjoi maak je gewoon zelf. Natuurlijk zonder zakjes en pakjes! Dit gerecht smaakt op z’n.